Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
197,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 133,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 129,51g | Karb: 64,71g.
Makan Pagi: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Mushrooms, Yellow Onions (Sauteed) , White Sauce (Thin), Woolworths Thin Traditional Boerewors, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Canderel Stick, Nestle Ricoffy. Makan Siang: SPAR Low Fat Chunky Cottage Cheese, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Grilled) . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|