Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 99,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 63,80g | Karb: 229,21g.
Makan Pagi: Planta Fin Beurre, Baguette. Makan Siang: Parmesan (Râpé), Casino Macaroni, Pomme, Marius Bernard Riste D’Aubergines , Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale. Makan Malam: Fraises, Vinaigre légère, Soignon Chèvre Allégé, Tomates, Casino Bleu, Fleury Michon Dés de Jambon de Paris , Auchan Salade Mélangée, Concombre (avec Peau), Carottes, Petits pain David. Camilan/Lainnya: Fraises, Planta Fin Beurre, Petits pain David. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Pilates - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|