Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 99,64g | Karb: 202,64g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Argeta Паштет из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Экомилк Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Джюгас Сыр Пармезан, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной, Масляный Король Масло Конопляное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Овсяноблин на Кефире, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Окей Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 15 menit, Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|