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Voilà, j’ai craqué la semaine dernière, ce qui m’a fait prendre 1,6kg 😞 (pain, chocolat, gâteaux,...) j’ai mis la semaine à les perdre mais aujourd’hui je me reprend en main !
Mon objectif -12 kg avant le 11 est un peu raté 😂 mais ce n’est pas grave c’était pour la reprise du boulot et on m’a informé que je ne reprendrais pas de suite 😞
Donc objectif -> 78kg pour le 31 mai 💪
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81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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