Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2615 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 272,28g | Karb: 262,54g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Primana Express Reis, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Milch Reis High Protein "Schoko". Camilan/Lainnya: Meta Force Up Load "Kiwi-Apple", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|