|
Günaydınlar günaydınlar cefasını midede çekip sefasını aynada sürenler :)
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 59,87g | Karb: 32,12g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Dost Tam Yağlı Ayran , Kadınbudu Köfte. Makan Malam: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Mantar Sote. Camilan/Lainnya: Hardline Whey 3Matrix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hknmrt32
|