|
體脂：30.6%
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
564 kkal
|
Lemak: 19,83g | Prot: 63,63g | Karb: 37,61g.
Makan Pagi: 花椰菜, 水煮蛋, 鮭魚, 白玉米（冷凍）. Makan Malam: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein 減重高蛋白配方粉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|