Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 50,11g | Karb: 134,51g.
Makan Pagi: Burger Knäckebrot Urtyp, Tomaten, K-Classic Gourmet Backschinken. Makan Siang: Zwiebeln, Radieschen, Edeka Kopfsalat, Nudeln (Gekocht), Hackfleischsoße. Makan Malam: K-Classic Laugenstangen, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, K-Classic Gyrosschinken. lagi...
|
|
3852 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mencuci Pakaian - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|