Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 57,88g | Karb: 193,37g.
Makan Pagi: Heinz Итальянский Кетчуп, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Белебеевский Сыр Belster, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Белебеевский Сыр Belster, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Alpen Gold Мороженое, Фисташки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|