|
Вес без изменений, и хоть это радует 😆, сегодня врач очень удивилась, что я не толстею, оказывается все на третьем курсе лечения набирают от 14 до 20 лишних кг 😵. Физнагрузки нельзя, но я решила попробовать бодифлекс. Если кто практикует, буду рада услышать советы))
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 78,86g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Роллтон Рожки. Makan Siang: Molli Сыр Творожный 27%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Едим Дома Жимолость, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|