|
С 6 лепестками было покончено на 2 день😅 Это не диета, а издевательство над человеком. Сейчас питаюсь с дефицитом каллорий, но пока без тренеровок и вес после одного дня спада стал и не двигается. Кто знает с чем это может быть связано?
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 72,98g | Karb: 158,02g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, President Сыр Плавленный с Грибами, President Плавленый Сыр с Ветчиной . Makan Malam: Макароны Отварные, Брестский Мясокомбинат Сосиски Варшавские. Camilan/Lainnya: Апельсиновый Сок, Exponenta Exponenta Клубника-Арбуз, President Плавленый Сыр с Ветчиной , Roshen Желатинки, Чай, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, La Polle Сыр Бри. lagi...
|
berat badan stabil
|