Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 93,75g | Prot: 62,60g | Karb: 85,95g.
Makan Pagi: Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107, Edeka Bio Beerenmischung, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . Makan Malam: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Chilimarinade, Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Kräutermarinade, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Spiegelei, Edeka Käseknacker. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Ganze Mandel, Leibniz Pick Up! Minis, hanuta Hanuta, Ferrero Jogurette, Erdbeeren, Blaubeeren, Donut mit Vanillepuddingfüllung. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|