Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 110,95g | Karb: 160,26g.
Makan Pagi: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Томатная Паста, Приготовленные Грибы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|