Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2013
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 57,34g | Prot: 52,46g | Karb: 172,30g.
Makan Pagi: Lite Waffles, Chunk Pineapple in Pineapple Juice, Body by Vi Nutritional Shake Mix, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Fruit & Nut Almond & Apricot Bar. Makan Siang: Sweet Strawberry Salad. Makan Malam: Chicken Chow Mein with Rice (Diet Frozen Meal). Camilan/Lainnya: Creamy Peanut Butter, Rice Cakes - Salt Free, 60% Cacao Dark Chocolate Squares. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|