Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3027 kkal
|
Lemak: 106,35g | Prot: 196,22g | Karb: 306,54g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Waffel. Makan Siang: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Baguette, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Kartoffel Salat. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Spiegelei, TiP Sandwich Toast. lagi...
|
|
4056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tassi88
|