Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 201,03g | Prot: 153,27g | Karb: 17,33g.
Makan Pagi: Буренка Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Яичный Омлет, Ферма Сливки 20%, Sierpc Сыр Королевский, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Олком Майонез Американский Стиль, Свиные Ребрышки. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|