Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 129,37g | Karb: 68,87g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Батон Нарезной, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Сливочно Сырный Соус, Пекинская Капуста, Баклажан, Кабачок, Помидоры Черри, Креветки, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко 1%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ник_Оль
|