Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 45,63g | Karb: 99,32g.
Makan Pagi: Intermarché Chorizo Fort, Auchan Avocat, Betteraves. Makan Malam: Escalope de Poulet, Carrefour Bio Boulgour. Camilan/Lainnya: Café au Lait, Allergo Mini Cakes Marbrés. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sfy67
|