Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1671 kkal
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Lemak: 58,73g | Prot: 63,63g | Karb: 225,95g.
Makan Pagi: Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Frutilla Light , Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Entera, Café. Makan Siang: Agua, NS Galletas Tradicionales con Lino y Chía, La Banda Tomate Triturado, Canelones. Makan Malam: Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, Misky Turron de Mani, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Agua, Knorr Caldo de Verduras, Zumo de Limón, Natura Aceite Puro de Girasol, Dia Yogur Bebible Frutilla, Royal Gelatina Ligth, Manzana, Tomates, Repollo Morado, Lechuga, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: NS Galletas Tradicionales con Lino y Chía, La Serenísima Leche Entera, Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, Dia Queso de Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Aguila Baño de Repostería Semiamargo, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Emeth Mermelada de Durazno Light, Dia Queso de Crema Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Agua, Mate Amargo. lagi...
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2376 kkal
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Latihan:
Berdiri - 29 menit, Cross Training - 35 menit, Latihan Perut - 6 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 11 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan massimdq
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