Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 48,22g | Karb: 179,86g.
Makan Siang: Tâmara, Caldo de Cana, Pastel de Carne. Makan Malam: Fugini Goiabada, Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Tribos Coco, Nescau Achocolatado, Paulista Leite Desnatado. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fpinheiro25
|