Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2385 kkal
|
Lemak: 91,03g | Prot: 127,31g | Karb: 235,37g.
Makan Pagi: Silk True Almond Unsweetened, Bananas, Bell Plantation PB2, No Name Old Fashioned Rolled Oats. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Mango Salsa, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Makan Malam: Potato, Caesar Salad with Romaine, Steak (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Beer, Lowfat Chocolate Frozen Yogurt Cone, Tim Hortons London Fog. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan justlayla
|