Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2010
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 16,55g | Prot: 105,05g | Karb: 69,16g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Broccoli, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Ice Cream Bars - Giant Latte. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|