Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 52,57g | Karb: 98,95g.
Makan Pagi: Candia Viva Demi-Écrémé, Muesli Maison, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Makan Siang: La Laitière Glace Vanille , Pommes de Terre Frites, Bœuf. Makan Malam: Mousline Purée (225g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlr4a
|