Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 87,59g | Karb: 113,20g.
Makan Pagi: Cannella, Granola, Fage Yogurt Greco Total 0% . Makan Siang: Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Valfrutta Fagioli Cannellini, Eurospin Riso Basmati . Makan Malam: Prozis Semi di Chia, Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Patata Bollita, Salmone. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Whey Prime Isolate. lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
circuito titti (week 1 workout 1) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|