Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 110,95g | Karb: 217,81g.
Makan Pagi: Финик, Auchan Mermelada Diet Melocoton, Банан, La Masía Aceite de Orujo de Oliva, Яичный Белок, Яйцо, Hacendado Sémola de Trigo. Makan Siang: Mercadona Atún Natural, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Яблоко Голден, Royal Gelatina Tropical, Картофель, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Пицца с Тунцом. Camilan/Lainnya: Мороженое. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|