|
Чтож, я таки встала сегодня на вес. Понемногу прихожу в норму после дня рождения. Вода уходит, было вчера 54,8 😳
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 95,28g | Karb: 84,63g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Makan Siang: Наша Корова Творог Обезжиренный. Makan Malam: Суп Мисо. Camilan/Lainnya: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Хачапури, Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|