Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 48,55g | Karb: 157,80g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир с Отрубями. Makan Siang: Окей Салат Рыбный, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Китайская Брокколи (Вареная), Магнит Морковь Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоки Бабушки Смит. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Ашан Финики без Косточки. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NataliyaSysoeva
|