Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 17,57g | Prot: 62,76g | Karb: 153,24g.
Makan Siang: Gyoza, Sashimi de Atún, Vino Blanco de Mesa, Makis de Atún, Makis de Salmón, Makis de Aguacate. Makan Malam: Casa Tarradellas Paté de Pollo, Bimbo Thins 8 Cereales , Cerezas. Camilan/Lainnya: Neula, Plátano, ATO Leche Semidesnatada. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Body Attack - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|