|
Hop 😃😘
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 105,18g | Karb: 124,34g.
Makan Pagi: Citron, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Makan Siang: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Café au Lait, Jaune d'Oeuf, Avocat, Cora Lentilles Corail, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Huile d'Olive, Carottes, Betteraves, Choux Blanc, Sarrasin, Champignons, Courgette, Saumon, Endive. Makan Malam: Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 3, Concombre (Pelé), Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Camilan/Lainnya: Fromage Blanc, Endive, Oeuf Dur, Melon, Blanc d'Oeuf. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 35 menit, Mandi - 19 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahcatan
|