|
effetto rientro in ufficio
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 85,54g | Karb: 143,31g.
Makan Pagi: Pancake perfetti, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Makan Siang: Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Caffè Espresso, Roast Beef. Makan Malam: San Carlo Classica, Parmigiano (in Pezzi), Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Camilan/Lainnya: Fragole, Kefir. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Fitbit - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|