Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2597 kkal
|
Lemak: 25,42g | Prot: 181,97g | Karb: 393,39g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Weizenmischbrot, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Siang: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Spargel (Frischware), Möhren, Kartoffeln, Schweinefilet. Makan Malam: Kellogg's Choco Krispies, Ja! Honey Wheats, ZEC+ Whey Connection, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|