|
臀推10kg
內夾
外展
俯臥曲腿
坐姿曲腿
腿推25kg
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2816 kkal
|
Lemak: 158,03g | Prot: 127,10g | Karb: 219,48g.
Makan Siang: 愛之味 玉筍, 火龍果, 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐, 豬里肌, 好歡螺 螺螄粉, 好歡螺 螺螄粉-調料包. Camilan/Lainnya: 北海 鱈魚香絲, 徽記 香辣味煮瓜子, 義美 芝麻蛋捲 (45克), 味王 王子麵 (40克). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|