Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2010
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 15,44g | Prot: 52,34g | Karb: 194,36g.
Makan Pagi: Water, Orange. Makan Siang: Water, Rice. Makan Malam: Tortilla, Chhole-Indian Street Food Taste / Chilli Garbanzo, Water. Camilan/Lainnya: Mixed Leaf Salad, Cheese slice, Breakthru Formula MultiWholegrain Fibremeal Bread, Tea Presweetened with Sugar, Apple. lagi...
|
|
2512 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chitra Rao
|