Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2010
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 54,94g | Karb: 168,21g.
Makan Pagi: Water, tomato, cheese, gardenia. Makan Siang: Water, Plain Yogurt, tortilla, Chhole-Indian Street Food Taste / Chilli Garbanzo. Makan Malam: Water, Plain Yogurt, Chhole-Indian Street Food Taste / Chilli Garbanzo, Tortilla. Camilan/Lainnya: Homemade Chocolate cake. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 5 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chitra Rao
|