|
59,8
1800ккал (-600 гр середня вага за тиж)
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 95,57g | Karb: 190,50g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Гранола. Makan Siang: Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Кокосовая Стружка, Масло Подсолнечное, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Белая Мука, Розумний Вибір Крохмаль Картопляний, Мрія Какао, Яичный Желток. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|