Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 149,11g | Prot: 113,80g | Karb: 156,91g.
Makan Pagi: 肯寶 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 米森 有機冰湖五穀麥片, Costco 脆萃纖燕麥穀片. Makan Siang: 紅龍 雞塊, Costco 新英倫蛤蜊濃湯, 大肉包. Makan Malam: 酸辣湯, 八方雲集 招牌鍋貼, 香帥 雙層芋泥蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|