Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 52,91g | Prot: 144,93g | Karb: 236,13g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Cereal Bio Latte di Avena, Kellogg's Special K Classic. Makan Siang: Melanzana, Fagioli Corallo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Le Conserve della Nonna Crema di Zucchine , Barilla Rigatoni. Makan Malam: Findus Minestrone Tradizione, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Sugo di Pomodoro, Quinoa (Cotta), Mela. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giampo78
|