Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2013
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 23,80g | Prot: 92,16g | Karb: 64,19g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Green Beans, Simply Naked Pita Chips, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
|
3274 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|