Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2013
|
146,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 75,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 85,46g | Karb: 272,64g.
Makan Pagi: Hormel Turkey Pepperoni, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Makan Siang: Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), White Rice (Glutinous, Cooked). Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated), Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Beef. Camilan/Lainnya: Kellogg's Rice Krispies Treats Caramel Chocolatey Chunk, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bananas, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). lagi...
|
|
4509 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|