Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 68,54g | Karb: 145,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Треска Отварная, Мистраль Киноа. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Редис. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Напиток «Кешью» на Бактериальной Закваске, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Грейпфрут . lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|