Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 31,27g | Prot: 47,03g | Karb: 82,84g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Российский, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Эвалар Семена Льна, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Кукурузные Блины. Camilan/Lainnya: Яблоко, Фисташки. lagi...
|
|
1237 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliya_abramova_2001
|