Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 82,04g | Karb: 293,19g.
Makan Pagi: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Kiwi, Primeur Banane , Super U Pain de Mie aux Céréales , Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature. Makan Siang: Picard Cabillaud, Pâtes (Cuites), Carottes. Makan Malam: Auchan Avocat, Fournée Dorée Navette, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Tanoshi Soupe Miso au Tofu. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|