Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 74,80g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Makan Malam: Lentejas Cocidas. Camilan/Lainnya: Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Pan de Queso, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisbhet.c.a
|