Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 54,92g | Karb: 101,45g.
Makan Pagi: Blackberries , Bananas , Coffee, Nonfat Plain Yogurt. Makan Siang: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans. Makan Malam: Pear, Fat Free American Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Spinach , Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|