Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 72,19g | Karb: 35,76g.
Makan Siang: Fried Rice, Baked or Broiled Salmon, Spinach . Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Egg. Camilan/Lainnya: Colby Jack Cheese. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Fitness boxing - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judy_0711
|