Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 97,92g | Prot: 76,59g | Karb: 16,11g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Yumurta, Badem. Makan Siang: Zeytinyağı. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Kıyma. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hbjbbhh
|