Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 15,51g | Prot: 51,67g | Karb: 22,70g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. Makan Malam: Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 4 menit, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pensloss
|