Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 130,54g | Prot: 67,66g | Karb: 193,62g.
Makan Pagi: Pomidory, Masło, Bułka Pszenna, Bystry Kiełbasa Parówkowa. Makan Malam: Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Camilan/Lainnya: Drożdżówka z Budyniem. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djtarpan
|