Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 87,91g | Karb: 215,58g.
Makan Pagi: Grünländer Bärlauch, Activia Cerealien 1,5% (125g), Honig, Nutella Nutella, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Makan Malam: Bratwurstbrötchen. Camilan/Lainnya: Jever Bier. lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|