Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 28,10g | Prot: 48,74g | Karb: 79,30g.
Makan Pagi: Молоко, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко , Шампиньоны Жареные, Красное Яблоко, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Makan Siang: MacCoffee Flat White, Творог. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Молоко. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Грн
|